头痛的原因和治疗方法

头痛的原因和治疗方法

近年来头痛有年轻化的趋势，不少人年纪轻轻就患上了头痛，常见的头痛的病因有哪些呢？又怎么治疗头痛呢?下面为大家讲讲常见的头痛的原因和治疗方法。

头痛原因

可分为原发性和继发性两类，原发性的有睡眠严重不足；工作压力大等，继发性的如颅脑感染?或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病；血管病变；占位性病变；头面、颈部神经病变；全身系统性疾病；颅脑外伤；内环境紊乱及精神因素及其他因素。

头痛治疗办法

药物治疗

服用止痛药，非甾体抗炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等具有疗效确切，没有成瘾性优点；还有部分中药复方头痛止痛药，对于缓解和预防头痛有一定帮助；曲马多为代表中枢性止痛药，属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药，主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。

非药物物理治疗

物理磁疗法、局部冷（热）敷、吸氧等，可控制头痛频繁发作。

自我治疗

1、平时多自我按摩头部，使头部血液流通。

2、保持充足的良好睡眠，注意休息。

3、有头痛症状及早到医院进行检查。

4、减轻用眼视力负担，注意用眼休息。

5、科学饮食，忌食巧克力、咖啡和可可等食品，这些食品能够使血管收缩引起头部疼痛感。

6、多食大豆核桃等含镁元素丰富的食物。

7、可尝试进行瑜伽、针灸等方法治疗，缓解疼痛。

头痛不可轻视，稍不注意容易酿成大病，平时要留意身体发出的亚健康信号，尽早发现，及时治疗。