健康达人讲解—女性如何预防常见疾病

健康达人讲解—女性如何预防常见疾病

女性如何预防常见疾病，特别是那些防不胜防的可怕疾病，是危害我们女性健康以及生命的可怕魔鬼，今天，健康达人为你讲解一下常见疾病预防方法。

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常见疾病预防一：子宫内膜癌预防（使用避孕药）

想要预防子宫内膜癌，服用避孕药可以减少这个疾病的产生哦！因为避孕药中的黄体酮能对雌激素起到抑制效果。

常见疾病预防二：卵巢癌（食用维生素C和维生素E）

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌症没有任何的早期症状，危险度很高，而服用一定的维生素C和维生素E能有效帮助你抵抗卵巢癌侵袭，每天服用90毫升的维生素C和维生素E能让这种疾病发病率减少一半。

常见疾病预防三：乳腺癌（散步）

乳腺癌是乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是影响女性健康及生命的最常见肿瘤之一，想要更好预防这种疾病，保持一定活动量，例如：跑跑步，散散步，这样能有效降低这种疾病的发病率，每日至少要有五小时去活动。

常见疾病预防四：阴部感染、过敏（裸睡）

人每天都需要呼吸新鲜空气，更何况是身体，在晚上睡觉的时候，习惯裸睡的就最好裸睡，不习惯的就穿一些宽松的衣服，让你的身体得到更好的呼吸，这样不会让细菌滋生，如果阴部不够透气，会很容易感染的。

常见疾病预防五：宫颈癌（食用些谷类的食物）

宫颈癌也称为子宫内膜癌或者是子宫内膜腺癌，如果能食用些谷类之类的食物就能减少降低这种疾病的发病率。

看完以上健康达人讲解的女性常见疾病预防方法，你学会了吗？要注意咯！