幼儿园健康小常识冬季 5大幼儿冬季保健小常识

5大幼儿冬季保健小常识

冬季天气寒冷，更要注意保持幼儿的身体健康，那么各位父母知道该如何做好幼儿的冬季保健护理吗？下面一起来看看辣妈营整理的幼儿冬季保健小常识吧。

幼儿冬季保健常识1、合理饮食

冬季是感冒的高发时期，合理的饮食能增强机体的抗病能力。根据幼儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，均衡营养，防止幼儿偏食和挑食，并适量补充水分，防止呼吸道干燥，从而引起呼吸道疾病的发生。

幼儿冬季保健常识2、坚持户外活动

冬季天气寒冷，有些家长害怕幼儿受凉，极少带幼儿出去走动，小儿呼吸道如果长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，导致对病原菌抵抗力降低，容易引发疾病。因此冬季也应该坚持让小儿到户外活动，可选择有太阳照射、风较小的地方让幼儿活动。

幼儿冬季保健常识3、注意保暖

冬季气温变化比较大，幼儿极易受凉、感冒，因此冬季要特别注重幼儿的保暖工作，避免着凉。特别是在小儿玩耍出汗以后，要做好防寒防暖工作，及时给幼儿更换汗湿的衣服。

幼儿冬季保健常识4、保护皮肤

冬天天气寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分失散较多，皮脂腺分泌减少，容易出现干裂发痒的现象，要多给幼儿吃些蔬菜、水果，补充足够的水分，再适当的涂抹一些滋润霜。

幼儿冬季保健常识5、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行的季节，父母应该尽量避免带小儿去人多拥挤的公共场所，如：聚会场所、大商场等。同时要时刻督促小儿不要乱碰脏东西、勤用温水洗手，防止病从口入。

以上介绍的5大幼儿冬季保健小常识，各位家长们一定要牢记哦。