暖暖过冬季 滋补养生汤做法大全

暖暖过冬季

养生汤可驱寒保暖、提高免疫力等，而且养生汤百变多样，一起来跟着冬季养生汤做法大全学习。

冬季养生汤做法大全之排骨炖白菜

原料：排骨，白菜，枸杞

调料：料酒，香油，盐，醋，姜，葱

做法

1、把排骨洗干净，斩段，焯水洗干净，白菜洗干净，切段，姜切片，葱切段。

2、把排骨放入锅里，加水、姜葱和枸杞，再放入料酒和醋，大火烧开，再用小火炖至排骨熟透。

3、放入白菜煮熟，再加盐调味，滴入几滴香油即可。

冬季养生汤做法大全之枸杞红枣乌鸡汤

原料：红枣，乌鸡，枸杞

调料：盐，姜

做法

1、把乌鸡洗干净，整只放入沸水中焯水，捞出洗干净，沥干。

2、把红枣去核，姜去皮切片，枸杞洗干净备用。

3、在砂锅里放水烧开，放入乌鸡、红枣、枸杞和姜烧开，再用小火煲三小时，再加盐调味即可。

冬季养生汤做法大全之核桃肉煲牛月展汤

原料：牛展，核桃，淮山，枸杞，桂圆

配料：盐，姜

做法

1、把牛展洗干净，放入沸水中焯水，捞出洗干净。

2、把核桃肉放入炒锅里，用小火炒五分钟，再放入烤炉里，烤十分钟，取出放入开水中煮五分钟。

3、在锅里放水烧开，放入牛展、核桃、桂圆、淮山、枸杞和姜，大火烧开，再用小火煮三小时，再加盐调味即可。

冬季养生汤做法大全之燕窝瘦肉汤

原料：燕窝，瘦肉，猪骨

调料：盐

做法

1、把燕窝放入清水中浸泡两小时，再放入开水中浸泡至软，洗干净备用。

2、把瘦肉和猪骨洗干净，放入锅里，加水煮一小时，捞出猪骨，再放入燕窝煮半小时，加盐调味即可。

冬季养生汤做法大全之黄芪炖乌鸡

原料：黄芪，乌鸡

调料：姜，葱，盐

做法

1、把乌鸡洗干净，整只放入沸水中焯一下，捞出洗干净。

2、把黄芪洗干净，塞入鸡肚子里，再放入砂锅里，加入清水，放入料酒、盐、姜葱，大火烧开，再用小火炖至熟烂即可。

冬季养生汤做法大全之百合鲫鱼汤

原料：鲫鱼，百合

调料：油，盐，胡椒粉

做法

1、把鲫鱼洗干净，沥干油，百合洗干净，浸泡半小时备用。

2、在锅里放油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄色，加入盐和开水，煮至熟烂。

3、把鱼带汤一起倒入砂锅里，加入百合，再加入盐和香油，大火烧开，再用小火煲半小时，再加入胡椒粉调味即可。