养生滋补汤令女性冬季不怕冷

养生滋补汤令女性冬季不怕冷

女性手脚冰冷可以趁冬季这个进补好时节通过喝汤来改善，但要喝什么汤呢？看本文你就知道了。

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养生滋补汤一：乌鸡汤

由乌鸡、鹿茸、瘦肉、西洋参、甲鱼、枸杞子熬成的汤，含有各种营养素，乌鸡含有丰富的蛋白质和矿物质，而甲鱼更可以滋润皮肤，女性经常吃可以益气补血，是滋阴的佳品。

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养生滋补汤二：无花果沙参百合汤

将无花果、百合、沙参、陈皮和瘦肉一起熬汤，有清肺润燥的作用，也可养阴健脾，对声音嘶哑，肺热湿痰有很有的疗效，可滋润喉咙，化痰能便。

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养生滋补汤三：红枣乳鸽汤

将炙百部、红枣、乳鸽和少量生姜熬汤，有补血益气的功效，炙百部可以止咳化痰和润肺，红枣和乳鸽可以养颜和补血，女性多吃可补血气。

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养生滋补汤四：花生猪蹄汤

花生猪蹄汤是一款很普通的汤，但对女性有很好的滋补作用，因为猪蹄能强健筋骨，加入花生煲汤，可以补血润燥。

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养生滋补汤五：萝卜鲫鱼汤

这款汤可是女性养颜的佳品，因为这道汤不但可以滋阴补气、健脾润煰，还可以给肌肤补充胶原蛋白，令肌肤恢复弹性。

看到这些材料煮的汤有这么多功效，大家是不是大吃一惊呢？你也可以试试哦！