夏季养生多喝鲜蒲公英瘦肉汤

夏季养生多喝鲜蒲公英瘦肉汤

在百忙的生活中，也应该抽点时间出来下厨。在夏季养生很重要，今天辣妈营小编就教大家做一道夏季养生汤——鲜蒲公英煲瘦肉汤！

鲜蒲公英瘦肉汤所需材料：

主要材料：鲜蒲公英、瘦猪肉

配料：食盐、姜片

鲜蒲公英瘦肉汤的做法步骤：

1、先将瘦肉洗干净，然后切成片；鲜蒲公英洗干净备用；

2、在汤锅里加入二分之一的水，然后把瘦肉和鲜蒲公英一起放进汤锅里，用大火烧至沸腾；

3、沸腾之后，加入姜片一起煲，转为中火再煲30分钟左右就可以用适量的食盐调味即可！

温馨贴士：蒲公英具有清热解毒，利湿去黄，消痛散结的功效，很适合在夏季里养生！这款养生汤对消型糖尿病患者来说可是很好的一道食疗哦！

简简单单的养生汤，吃出健康！