谈谈如何保护眼睛 让你拥有更好的视力

谈谈怎样保护眼睛

保护眼睛是很重要的，一定要保护好自己的眼睛，否则是会导致近视的。近视会给自己的带来很大的不便，应该怎么样保护我们的眼睛呢？让你拥有更好的视力。

眼睛是我们人体中很重要的一个视觉器官，我们一定要好好的保护我们的眼睛。眼睛是相当重要的，我们通常都说眼睛是心灵的窗户。现在，越来越多的人患上了近视眼许多的小学生势力也在明显的下降，视力下降的原因有许多，首先是由于不正确的坐姿导致的。

许多学生由于不正确的坐姿，读书的时候，离书本太近，让眼睛感觉到非常的疲劳，所以就导致了近视这种情况的出现。另外，近视还有一个很重要的原因，就是接触了比较多的电子产品，好比说电视、手机、电脑等等，电子设备辐射是比较强的对我们的眼睛，也是有很大的伤害的。

许多的人盯着手机看，一看就是一天，根本没有给眼睛休息的时间，给眼睛造成了一定程度的损害。我们一定要保护好眼睛，眼睛是很重要的，接下来就和大家说一下，怎么保护眼睛呢？

第一：看书应该保持正确的姿势，并且要适当的休息。

我们看书的时候，千万不能驮着背，一定要保持身体的直立。同时，看书的时候也不能趴着看书，不能离书本太近，更不能躺着看书。我们一定要保持正确的姿势，才能预防近视眼保护好我们的眼睛。我们的眼睛和书本的距离应该保持在35到40厘米左右，身体与课桌的距离也要保持在10厘米左右。