清除牙石的好方法 小窍门让你不再被困扰

清除牙石的好方法

牙石是附在牙齿上的坚硬异物，由嘴里残留的一些物质沉积而形成。牙石对人的困扰不计其数，影响口腔健康、妨碍进食、使牙齿不再美观、使口气不再清爽等等。

牙石是附着在牙齿上的坚硬异物，别名牙垢，大多数是由口腔中的无机物、无机质、无机盐等物质逐渐沉积而形成。牙石的产生与每个人自身的牙齿发育排列情况、平时的饮食结构和是否注意口腔卫生等有着直接的关系。牙石一旦形成，不但难以清除，还会影响牙齿的美观，甚至让你整个人看上去不太整洁干净，令人困扰。

一般来说，我们能够花钱去医院清除掉牙石，但你想省钱的话，这里还有几个日常生活中能够用的比较简单的小妙招可供选择，根据你目前牙石处在的不同阶段可选用不同的方法。

牙石的轻度阶段。在这个阶段，你的牙龈外貌只有少量一部分牙垢，或者说牙石只是正在形成。

这个时候，你能够选用食用醋（白醋或者陈醋都能够）混合清水，让醋水在口中来回洗漱1-3分钟，接着用牙刷沾牙膏刷牙、用清水漱口就能够了。该方法的主要原理是用醋中含有的醋酸去溶解牙垢，轻度的牙石患者能够尝试选用。选择这个方法的时候注意不要选用含有色素的醋如黑醋等，也不能够选用醋精。

还有一个方法，是选用新鲜柠檬去皮榨汁，取棉花块或者棉片沾湿柠檬汁，再仔细地擦拭牙齿，来回刷4-5次，接着再刷牙漱口。这个方法的原理是利用柠檬中的柠檬酸有效溶解牙垢，不但能清洁牙齿，也能在一定程度上减轻口臭、清爽口气，能够考虑。但注意在擦牙齿的时候，如果感觉太酸了受不了，就要及时用清水漱口。