龈下牙石怎么去除 几个建议帮你重获健康口腔

龈下牙石怎么去除

牙石大多数都是分布在牙龈周围的，它主要是由我们日常的食物残渣以及口腔里面的粘液等分泌物组成的。早期的牙结石是能够通过刷牙来清除的，反之，则会形成牙菌斑。

现如今，越来越多的人意识到牙齿的重要性了。特别是有些人，明明平常都有定时刷牙，但牙齿还是免不了会变黄或者是变黑的现象。不光会影响自己的牙齿的美观，还会让你无法在男朋友和亲人面前亲密交流，肯定这种情况是许多人都不想看到的。总的来说，这是有牙石引起的牙齿变色。具体的导致因素与我们日常饮食关于。那么，龈下牙石怎么去除？

下面辣妈营网小编给大家介绍几个清除方法，让你尽快清除牙齿污垢，还你甜美的笑容。

1、早晚要刷牙

我们都知道刷牙是每天早上起床的第一件事。但实际上，一天之中我们应该要养成早晚刷牙的好习惯。不能只说白昼刷牙，晚上就不用刷了。因为晚饭过后，许多人的牙齿里面都是有食物残渣的，为了不让牙结石有机可乘。所以，晚上的刷牙是不能够漏的，而且还得仔细的刷。

2、用牙线

虽然刷牙能够清除掉牙龈下的牙石，但牙刷是比较全面性的清理法，难免有些角落或者是牙缝会清理不到。因此，这时候就需要牙线来帮助了。牙线是一根非常纤细的绳子，它主要针对的就是牙齿里面的残留。建议大家每次刷牙之后能够进行二次清理。

3、洗牙

如果你的牙结石已经变化坚硬的牙菌斑了，大家能够通过洗牙的方式来改善。它能够在短时间帮你清除掉那些顽固的污垢，还你一个美白的牙齿。但要注意的是，在洗牙后也许会出现牙齿酸痛的现象，所以建议大家偶尔进行一次就好。