内分泌失调怎么检查 想要调理有什么方法

内分泌失调怎么检查

内分泌失调是一个很多见的词，那么什么是内分泌呢?内分泌失调会有哪些表现?想要调理有什么方法?下面来一一介绍。

内分泌是人体内分泌激素来调节人体代谢和生理功能的一个系统，健康的人体内的激素是处于平衡状态的，而内分泌失调之后，某些激素出现过多或过少的情况就会导致人体的一些功能出现失衡，引发一系列症状。特别对于女性来说，内分泌失调有很大影响，多见的内分泌失调表现症状有：

1.妇科疾病

内分泌对女性的月经影响很大，同时也会产生一些妇科疾病，好比月经不调、通经、子宫内膜异位症等，严重的会影响怀孕，甚至出现不孕。除此之外，一些乳腺疾病跟内分泌也有很大关系，多见的乳房胀痛、乳腺增生等都是因为体内雌激素分泌失调引起的。

2.皮肤变差

健康的内分泌系统，人的皮肤状况就会表现良好，而一旦失衡，最明显的就是表现在脸上，出现脸色发暗、脸上长斑、皮肤状态差等情况。

3.体毛增多

女性体内的雄性激素相较来说是比较少的，而内分泌失调就轻易增加雄性激素，从而导致体毛变多的情况，而如果性激素分泌变少则轻易出现头发变白的状况。

4.体型变胖

许多人无论多吃少吃都很轻易发胖，有时候并不是跟体质关于，而是体内的内分泌失衡了，所以要注意饮食的均衡。

5.脾气急躁

急脾气有时候并不是天生的，很有可能也是受内分泌影响，人体的内分泌功能下降，就很轻易出现情绪波动大，易生气的情况。

以上是女性内分泌失调的一些多见表现，想要调理能够尝试下面这些推拿手法。

1.推拿头皮

双手成爪状轻轻给头皮进行推拿，顺序能够从前往后也能够反过来，反复提抓同时用指腹轻柔头皮。这个方法能够帮助改善头皮健康、消除疲劳、调节皮肤分泌。

2.推拿四肢

从手指脚趾开始慢慢向心脏部位进行推拿。这个方法能够促进血液循环，促进新陈代谢和内分泌的调节。

3.推拿脐周

将双手叠放在肚脐周围进行顺时针推拿，一直按到发热为止。这个方法能够帮助调理气血、温经散寒、调节内分泌。

4.推拿穴位

人体中的诸多穴位功效各有不同，想要调节内分泌能够推拿关元穴、三阴交穴和三焦经等。推拿关元穴能够治疗月经不调、痛经、腹痛等症状，三阴交穴则是滋阴的重要穴位，而通过推拿三焦经能够调理内分泌、散肝火、调节情志。

以上就是关于内分泌失调的表现症状和调理方法，除了中医推拿，日常生活中保持健康饮食和加强锻炼也能够帮助内分泌的调节，同时要注意保持愉快的心情，不要让消极的情绪影响自己的生活和身体健康，多发展一些兴趣喜好，也不要随便乱吃药，这样才能更有效的避免内分泌失调。

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