葛根的功效与作用 常吃葛根能有养生保健效果

葛根的功效与作用

葛根是常见中药材，有得还是对葛根不是那么了解，其实葛根对人体是有很好的养生保健作用。葛根里面有多人体需要的营养价值，因此有人把比作是千年人参，用葛根磨成粉冲水喝，你会发现自己的身体健康在慢慢的改变了。下面辣妈营网小编就说说葛根具有哪些功效呢?

一、解酒

葛根的清热解毒的效果比较好，能够解决人体毒素和提高人体的免疫力，从而可以减少了病毒侵入。同时葛根还有解酒功能，酒精对我们的胃就是毒素，有长期喝酒的人，常常会感觉到胃不适现象，那这个时候不妨吃点葛根粉，这样能在胃部形成保护膜，降低了酒精对胃的损伤，在一定程度上起到预防酒精中毒。

二、预防动脉硬化

现在的老年人都比较注重养生保健的问题，老年人如果每天喝杯葛根粉泡水，是帮助他们扩张血管，从而增加了他们身体动脉的血流量，帮助老年人血液循环。同时还能预防老年人动脉硬化，减少老年人血管疾病的出现，对老人健康是很有帮助，不妨在日常多用葛根粉泡水喝。

三、有助于保养心脏

葛根中有很多营养物质，其中总黄酮和葛根素就比较很多，它们对心脏有保健好处的。一般年纪大的人，都会很容易出现心律失常现象，葛根就能很好帮助他们减缓心率，并且还能降低血液对心脏的压力，有很好的保养心脏的效果，坚持喝上一段时间，提升了心脏功能。

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