摧毁身材的不一定是自己的胡吃海塞和不自律？女人必看

摧毁身材的不一定是自己的胡

到底是“什么”摧毁了你的好身材？

女性体内的雌性激素在20岁时形成峰值，20岁以后，雌性激素的分泌量会逐年减少，女性的第二性征开始慢慢退化，因此，会使女性出现皮肤松弛，脂肪增多，流失，移位，乳房下垂，腰部变粗，腹部凸出，臀部下垂，体型从后收缩，横向发展等现象。

到更年期时，雌性激素完全停止分泌，使女性乳腺组织退化，结缔组织增生，乳房萎缩，松懈，下垂，在全身范围内出现脂肪肥大或增生的现象，使女性身材彻底遭到破坏，完全失去往日的风采。

成年女性面部的脂肪会以每年0.2mm下垂，支撑胸部的脂肪在29~39岁会下垂2cm，39岁~49岁会在下垂2cm的基础上再下垂3cm。支撑臀部的脂肪在29~39岁会下垂3cm，39岁~49岁会在下垂3cm的基础上再下垂3cm。

长期不正确的坐姿和站姿会导致驼背、脊椎变形，日久一定摧毁好身材。