瘦手指手背的方法 靓女都是这样做的

瘦手指手背的方法

拥有一双纤细的手，是许多女生梦寐以求的。但现实中却常常有这样的人，明明身材纤细，却幸运地拥有一双十分有肉感、胖嘟嘟的小手。那么有哪些方法能够瘦手的呢？

女生都希望自己从头到脚都是美的，脸蛋要精致，身材要苗条，手部也一样要，这样看起来才更搭，一个靓女总不能有一双和男人一样粗大的手吧？男孩都喜欢女朋友有一双娇嫩白净的小手，认为很迷人。对于那些手指粗手背胖的女生来说，如何才能够有一双好看的玉手呢？今日教大家一些小方法，让你拥有纤细好看的手。

手胖、手指粗大是因为脂肪多，所以你想瘦手指、手背，首先要减去这些肉，建议多锻炼双手，怎么锻炼呢？必须选择直接能够锻炼到手部的运动，平时干活、做事都能够直接锻炼手部，拿重的物体也能够，左手因为用得少，通常肉比右手多，所以日常生活中多使用左手工作。

通过推拿手指和手背，也能够达到减肥的作用。经常互相搓手能够起到减脂作用，或者两个手的手指互相按压，拉伸手指的肌肉，手指腹的侧面能够互相摩擦，这样能消耗大量的热量。把你的力气集中在你的手上，握紧拳头，接着迅速展开你的手指，重复至少20次，这样一抓一放能够有效地瘦手指、手背。

把你的一对手摊开，手掌心向下平放在桌子上，接着依次转动每个手指，另外用一只手握住另一只手，也能达到瘦手指的目的。

女性的护肤程序也不能够忽略了手的护理，要每天涂抹护手霜来调养，涂的时候能够反复推拿来助手部做运动，手有许多穴位，按的时候认准穴位，不但能帮助手霜吸收，还能瘦手指。

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