下身胖的原因是什么 应该避免哪些行为

下身胖的原因是什么

有些人明明上半身很瘦，却还是让人觉得她们很胖。那是因为他们的身材并不标准，属于梨形身材。这种身材的人在人群中占很大一部分。那么形成梨形身材的原因是什么呢？

一些人在买衣服的过程中十分苦恼。她们上半身十分纤细，随随便便一件衣服就会很合适；可是下半身就好像发酵的面团，胖的不好买裤子。许多人因此总是垂头丧气。这种身材也被人们称为梨形身材。它会让人的美感减半，显得格外的壮实。那么，形成梨形身材的原因是什么呢？我们来详细了解一下。

有部分人之所以是梨形身材跟遗传是关于系的。一些女生平时很控制饮食，也很注意运动，可是下半身依然很粗壮，这种情况你去看她的妈妈和爸爸，会发现其中一方也是如此。对于这种遗传性的梨形身材，是不太好改变的。可是也别太灰心，多尝试不同的运动，说不定会有效果呢。

另一些人之所以成为梨形身材是因为懒惰导致的肥肉堆积。像一般经常坐在办公室的人很少活动，每天都坐在椅子上，长时间下去，腿部的新陈代谢降低，血液循环减慢，肥肉就很轻易堆积在腿和屁股上，成为了梨形身材。

对于梨形身材的人来说，要减少肉类的摄入，不要喝带颜色的饮料，尽量调节一下饮食习惯，使下半身不要再产生水肿的现象，显得更壮。在服装上一定要避免选择一些浅色的紧身裤，否则会暴露身材的缺陷。大家能够穿一些黑色的打底裤。此外，如果大家喜欢穿裙子的话能够选择一些适当露一些小腿的半身长裙。可是千万不要选择超短裙，否则会显得更胖。

当然，不管大家是因为哪种原因导致的梨形身材，靠服装的颜色或款式来遮挡都不是很好的方法，大家还是应该加强下半身的锻炼，适当改善一下。因为梨形身材会使整个身形看起来不协调，降低女性的气质。

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