黄瓜减肥7天瘦10斤是真的吗 分享正确的瘦身秘籍帮你瘦

黄瓜减肥7天瘦10斤是真的吗

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很多女生为了减肥，会花费很多钱买一些昂贵的减肥药。但是有很多减肥药不但没有作用，还会对身体造成很多的伤害。辣妈营小编今天为大家介绍一个既安全又不怎么花钱的减肥方法（黄瓜减肥法），黄瓜减肥7天瘦10斤是真的吗？辣妈营小编今天就来为大家分享一些正确的黄瓜瘦身秘籍，帮你实现变瘦的梦想！

星期一：早上和中午都是黄瓜一根，鸡蛋一个，晚上的话只吃一根黄瓜，如果实在是饿得慌，那就吃两根黄瓜。

星期二：早中晚凉拌黄瓜，放一点点盐和香油。中午的时候，可以白水煮一点青菜吃。

星期三：早中晚还是一根黄瓜，但是早上和中午的时候建议吃食量的水果，比如苹果，橘子等等。不要吃那些含糖分过高的水果，而且量要适当，加起来不要超过500克。

星期四：早中晚还是一根黄瓜，早上的时候可以喝一点燕麦，燕麦里面也可以加一些蜂蜜。

星期五：早中晚黄瓜，中午的时候可以做一个清蒸鱼加餐。鱼的种类，鳕鱼，带鱼，鲫鱼都可以。

星期六：早中晚一根黄瓜和一个水煮鸡蛋，晚上一根黄瓜，和星期一的食谱一样。

星期日：早上一根花瓜，搭配一杯酸奶。中午的时候一根黄瓜搭配一个西红柿，晚上只吃一根花瓜就可以了。

减肥是需要毅力的，如果你连自己的身材都无法掌控的话，又如何掌控你的身材。美眉们，一定要坚持下来。只要坚持下来，7天瘦10斤不再是梦想！

以上辣妈营介绍的黄瓜减肥法帮你瘦、正确的黄瓜减肥法介绍 以及 黄瓜减肥7天瘦10斤是真的吗的详细介绍，您了解了吗？