全民减肥时代 吃不胖也是一种烦恼

全民减肥时代

如今全民减肥时代，吃不胖的瘦子们简直拉仇恨，令人羡慕不已，特别是炎热的夏天，瘦子穿着比基尼在沙滩上玩耍，简直是一道靓丽的风景，而那些胖子们也恨不得冲上去就来一个大脆，求“瘦”方法，因为对于胖子们来说真的就是“一瘦解千愁”，可对于吃不胖的瘦子们来说她们心中的烦恼就绝了，因为胖子们永远也都不会懂。

据悉，最令人受不了的就是：寒冷的冬天瘦子们就会冻成狗，因为无论她们盖了多少层被子，那被窝始终都是寒冷的;其次就是瘦子们的免疫力普遍都偏低，因此只有遇到冷风吹，那么准会感冒生病;再来就是瘦子们一旦坐久了，那么屁股就会硌得慌。

所以一直吃不胖的瘦子们心中最大的愿望，那就是能够多长一些肉肉，甚至这个愿望与胖子们想要减肥的意愿是一样的强烈。也许大家都知道，胖子是分很多种的，其实瘦子同样也分很多种，譬如：遗传的瘦以及后天养生的瘦。至于遗传的瘦，由于是因为机体基因决定的，因此瘦子们想要长胖还真的非常很难，不过若是健康的瘦没有什么关系，只是病态的瘦那么麻烦就来了。

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1、吃得多，容易饿

可能办公室里有很多这样的人，即：吃得多，胃口好，但不久后就容易感到饿。虽然这样，可是怎么吃也都不会变胖，并且这类人喜欢喝冷饮、有口臭，容易出现口腔及溃疡，其实导致这样的原因，是因为胃火旺盛而引起的饥饿感。

用句简单的话来说，那就是我们机体中的胃火大，所以导致胃对于摄入的食物腐熟作用变得更强，因此人体的代谢久就会处于亢奋的状态，容易使得人感到饿。

据了解，生活中有的人是吃出胃火来的，譬如：在生活中有的人超级爱吃辛辣油炸的食物，加上生活中炸鸡啤酒从未断过，久而久之就容易生出积热来了，而热也就会生出火来。当然，有的人可能是因为肝郁而化火的，因此就使得了机体中津液出现不足，从而引起水火不能相容，只要吃点热性食物身体就会生出虚火来。

其实，大家若想要解决这个问题，要做的事情就是要改善自己的生活作息，千万不要整天吃香喝辣，而更应该多吃些清淡的食物，从而调养好自己的脾胃，控制好自己的情绪，也要进行滋阴补血，而也只有我们将火热的来源根治好了，大家想要不胖也都很难了。

002、爱拉肚子

话说，生活中爱拉肚子，大便不成形，就是典型的胃强脾虚现象，而用句简单的话来说就是，机体中胃消化食物的功能太过于强大，可脾的功能却又太过于虚弱，因此就造成了人特别能吃可又会饿的慌，所以那些食物吃到我们的机体当中脾就不能将食物转化成为有用的营养物质，而就算吃得再多也都胖不起来，甚至还会造成拉肚子，肚子胀气等情况，所以大家在生活中如果也出现这样一种现象，那么关键就要进行健脾养胃了。

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