女人冬季减肥法宝 每天喝3法宝能瘦身

女人冬季减肥法宝

现在冬天到了，很多人都不爱运动了，再加上冬天热量消耗的本来就少，人就会越来越容易发胖。那我们冬天才能够逃脱增肥的结果呢？

冬天想减去体重，可以尝试着喝减肥茶，我曾经尝试着一个冬天喝减肥茶，不仅没增胖，还能减去5斤。喝茶是比较有瘦作用的，每天坚持喝，就会有不错的减肥了，无论你是选择节食减肥还是运动减肥，减肥茶都能起到一个很好的减肥辅助作用。

那么有哪些天然、健康的减肥茶可以给我们减肥瘦身带来好处呢？下面给你们介绍一下：

1、荷叶茶

荷叶是比较有种碱份，能够在肠道上形成保护面膜，阻止身体对于脂肪的吸收；而且荷叶也是有膳食纤维，能帮助肠胃加快消化，还能帮助身体排毒、通便。

除了这两个功效之外，荷叶茶还能够分解脂肪、降低胆固醇，所以和荷叶茶除了对瘦身有作用之外，还能对身体健康有好处。

想要喝荷叶茶减肥，就得要注意要在饭前吃喝。因为荷叶茶是能隔离脂肪的，所以要在进食之前就把隔离膜做好，才能在摄取食物的时候不吸收脂肪；另外荷叶茶和桑叶两个是黄金搭档，桑叶祛湿效果好，能够填补荷叶茶祛湿效果弱的缺点，两者搭配能让减肥更轻松。

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