拔罐减肥真的有效吗 瘦下来的你最美

拔罐减肥真的有效吗

减肥是女人千百年来亘古不变的话题，大家都喜欢瘦瘦的自己，瘦下来不但更自信，穿衣服也好看了，气质也出来了，身体也更健康了，所以女人们不绝地追求着各种减肥的方法。减肥的方法多种多样，有节食的，有运动的，有针灸的，有吃减肥药的，那今日我们就来说说减肥的另一种方法，拔罐减肥，它真的有效吗？又有哪些注意事项？

现在许多人工作繁忙，明明知道自己身体很胖，可是没有时间运动，或者是因为懒不想动，想节食又控制不住自己的嘴，做针灸又怕痛等等，能够试试拔罐减肥法。

拔罐主要是通过罐子在内压的作用下吸和拔，能够刺激身体的穴位，疏通经络，调节内分泌，保进胃肠蠕动，让身体的消化功能得到改善，身体的体能消耗增加，脂肪的消耗也会得到相应地加速，这样的情况下，天然就能达到减肥的目的了。

另外，罐内高压的吸拔会让身体的毛孔处于张开状态，汗腺也会打开，如果之前身体有受寒凉或者有损伤的情况，气血就会淤滞不前，身体也会疲惫不堪，通过拔罐能够疏通身体的经络，让气血流通顺畅，还能够加速排出身体内的废物和毒素，让身体变得轻盈。所以说拔罐减肥是有效的。

当然，并不是说只要单纯通过拔罐就能够快速实现减肥的目标，在拔罐减肥的过程中也有许多的禁忌，希望大家注意。

首先，在拔罐的前后半小时是不允许进食的，拔罐后的两小时内也不能洗操，要注意保暖，原因是身体的毛孔会在拔罐时打开，如果此时洗澡很轻易让寒气进入体内，达到适得其反的效果。

其次，在进行拔罐减肥法的过程中，也要结合控制饮食来达到辅助的作用。一般的减肥机构都会为你提供一份餐单，要求要严格根据餐单来进食，当然这些餐单上面的食物都是非常清淡和刮油的，碳水化合物基本不用有，食物比较单一，前面几天可能会比较难适应，可是只是坚持下来了，效果就会很明显了。

不管是哪种减肥方法，最难的是坚持，可是最具效果的也是坚持，拔罐减肥并不是针对所有人都有效，每个人的身体状况不同，可是只要找到最合适自己的方法并坚持下来，你就一定能减肥成功。