瘦脸操有哪些动作 带你快速变化瓜子脸

瘦脸操有哪些动作

肯定对于大部分的女生而言，如果能够拥有一个巴掌小脸的话，每一个人都会觉得很开心。许多人为了让自己的脸更瘦一点会去打瘦脸针。其实瘦脸针对人体是有伤害的，其实还有一些方法不用打瘦脸针也能够达到瘦脸的目的，好比瘦脸操！下面给大家介绍一下瘦脸操要怎么做？还有哪些方法能够瘦脸呢？

第一，大家能够在每天晚上洗漱完的时候，照着镜子做瘦脸操。主要方法就是对着镜子移动嘴巴，接着保持数秒钟。移动的方向就是向上向下，向左向有个移动五次，这样能够让人们的脸预热起来。接着用一只手搓整个额头，用指尖从额头上开始向鼻尖反复的进行推拿，接着轻轻的按压人们的太阳穴，从左到右开始画圈，接着就是用手指按压人们的颧骨部位。用手掌将颧骨上的肌肉从左到右开始转动，接着再用手掌用力的按压。接着大家能够摊开手掌，用手贴在鼻子旁边，做一个像颈部后面推的动作。这一套动作能够有效的活跃人们脸上的血液循环，从而达到瘦脸的目的。

第二，还有另外一些方法能够让人们的脸变得更瘦一点。其中一种就是用冷热水交替的敷脸。大家能够先用热毛巾敷脸，接着用冷水进行敷脸，接着重复这一套动作。用热毛巾敷脸的时候，最少要敷15分钟。人们用冷热毛巾敷脸的时候，能够让脸上的血管收缩，接着再扩张，这样的话就能够促进肌肤的血液循环，让脸上多余的水分排泄出。不过要注意的是，大家在用热毛巾敷脸的时候，温度最好能够掌握好，千万不能太热，以免脸部出现烫伤的现象。

除此之外，大家还能够做一些舌头伸展操来瘦脸。方法就是头仰向天花板，接着伸出舌头维持几秒钟之后，再慢慢的恢复原状。经常使用这个方法，能够让人们的下巴看上去越来越尖。

以上就是一些关于瘦脸操的具体动作。大家能够在每天交五分钟时间做一下瘦脸操。除此之外，大家想要瘦脸的话，还能够用冷热水交替的进行敷脸。或者做一些舌头伸展的动作。这样几种方法相互配合起来进行瘦脸的话效果会愈加明显，时间也会更短一点。