在家如何自制沙拉酱 美味生活从此开始

在家如何自制沙拉酱

现在有许多人为了自己的身体健康着想，所以他们经常会自制一些东西来吃，所以今日辣妈营小编会给大家科普一下，在家里如何自制沙拉酱，希望对各位有所帮助。

肯定对于许多想要减肥瘦身的朋友来说，沙拉是他们其中一样必备的减肥神器，由于它里面含有丰富的蔬菜跟水果，能够有效的补充人体所需的微量元素以及其他维生素，不但对于人的身体有很好的保健作用，同时对于减少脂肪含量也是有很好的帮助的。

可是有许多朋友都会觉得说在超市里面购买的沙拉酱可能在成分上面没有天然，有可能会导致减肥效果没好的情况。所以今日辣妈营小编会给大家科普一下在家里面如何自制沙拉酱，希望对于各位想要自己diy的朋友来说有所帮助。

一、在家里面如何自己做沙拉酱？

1、首先我们必须要将原材料准备好，大家能够到超市里面购买一些新鲜的鸡蛋以及橄榄油，当然，也能够用植物油来替代。还有就是一些调味料，例如白糖跟白醋。当然，为了让我们整个过程中愈加轻松，大家能够到网上买一些打蛋器，这样的话就不用让自己的累。

2、我们从冰箱里面拿出鸡蛋后，将它放进温开水里面，泡十分钟左右。紧接着我们要将蛋黄跟蛋白分离，将一半的蛋黄液放进已经称好的砂糖里面，并加上一勺的橄榄油。