什么小零食可以减肥 苏打饼、黑巧克力等

什么小零食可以减肥

零食对于吃货来说真心重要，哪怕不吃饭也不能不吃零食。接下来辣妈营小编为大家介绍什么小零食可以减肥。

【什么小零食可以减肥】

1、海苔

我们都知道海苔对人体是非常好的，也没有什么热量。海苔中有着非常丰富的维生素和矿物质，多吃海苔能起到防止毛发干燥，防止冠心病高血压以及皮肤暗沉等问题哦。海苔对于减肥也非常有好处，还能防止人体脂肪的积累，是很不错的减肥小零食。

2、黑面包

对于想要减肥的MM们来说，面包也是一大禁忌，容易发胖。不过黑面包就不一样了，黑面包是采用小麦谷蛋白制作而成，口感非常好又营养。对身体消化非常快，对肠胃非常好，还能清除掉肠胃中的酸性物质，是很适合减肥的小零食哦~

3、鱿鱼丝烤鱼片

鱼类对我们人体都是非常好的东西，有着丰富的蛋白质和营养成分。而鱿鱼丝和烤鱼片也不例外，虽然蛋白质高，不过脂肪含量却很低，并且味道非常醇香口感好。能增加你的饱腹感同时还达到了减少食量的好处，是不错的减肥小零食。

4、苏打饼干