产后纯中药减肥茶自制配方分享

产后纯中药减肥茶自制配方分享

由于产后新妈妈需要保存体力和营养，所以过度减肥是不可取的，今天辣妈营Reiko就跟大家分享一下产后纯中药减肥茶自制配方，非常适合产后新妈哟。

产后纯中药减肥茶自制配方：

1、山楂益母红茶

准备材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个

做法：

1、先将山楂果和益母草洗干净，然后剥成小块；

2、接着把红茶包用500CC的开水泡开，等到茶水变成红色；

3、最后加入山楂果和益母草焖5分钟就完成了。

2、决明子饮

准备材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克

做法：

1、首先将决明子用小火炒出香气；

2、待其凉了，就与麻子仁、绿茶、薄荷和麦芽一起加入500CC的热水中；

3、最后等到泡开就可以饮用了。

3、荷叶泽泻饮

准备材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片

做法：将上述的准备材料全部洗干净，然后用500CC的热水泡开即可饮用。

4、山楂陈皮决明子

准备材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片

做法：将上述的准备材料全部洗干净，然后剥成小块，最后加入500CC的热水泡开即可饮用。

5、陈皮乌梅普洱茶

准备材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个

做法：

1、先将杭菊普洱茶包用500CC的热水泡开；

2、待茶水变成黄色后，就加入洗干净的小块陈皮与乌梅；

3、最后焖5-7分钟就可以饮用了。

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以上就是辣妈营Reiko今天跟大家分享的产后纯中药减肥茶自制配方，有需要的产后新妈不妨试试哦。（编辑：Reiko）