韩国女星金喜善的蜂蜜减肥法揭晓

韩国女星金喜善的蜂蜜减肥法揭晓

金喜善是韩国知名女星，她在进入演艺界之前只是一个不起眼的“小胖妹”，非常喜欢吃甜食的她后来通过蜂蜜减肥法keep住了好身材，下面辣妈营小编为大家带来的就是金喜善的蜂蜜减肥法。

女星金喜善的蜂蜜减肥法一、蜂蜜减肥法原理

金喜善说，虽然蜂蜜中含有不少糖分，但是蜂蜜中含有丰富的维生素，对于那种身材不好的人最适合用蜂蜜来代替平时的正餐，蜂蜜里的糖分可以给身体提供一定的能量，而维生素可以帮助消理肠道，只要搭上其他减肥良品就可以了。

女星金喜善的蜂蜜减肥法二、蜂蜜减肥法具体做法

金喜善说，其实这个减肥方法很简单，只需要用一升水稀释30克蜂蜜就可以了，如果有兴趣你也可以往里面再加入两大汤匙苹果醋，连续喝几天，你就会发现体重会明显减少哦。

女星金喜善的蜂蜜减肥法三、早餐前喝蜂蜜水

早上起床后要喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水不用太浓，一般是先喝半杯白开水然后再喝蜂蜜水，金喜善说早上喝完后感觉很舒服。

女星金喜善的蜂蜜减肥法四、午餐晚餐喝粥

午餐和晚餐的时候，可以喝点粥，因为粥比较容易消化，而且喝粥对身体也好，记住只是喝少量粥就好了，不要贪吃哦，饿的时候也可以喝一点蜂蜜水，金喜善说吃了几天蜂蜜后感觉整个人都精神和舒服了，而且体重也减了不少。

女星金喜善的蜂蜜减肥法五、慢慢恢复饮食

大概过了五天左右就可以吃一些容易消化而且低热量的食物了，然后再慢慢地恢复饮食，不过要注意恢复饮食后不要吃太多高热量高脂肪的食物，也不要暴饮暴食，还是要控制一下的，爱吃甜食的金喜善也说在进行蜂蜜减肥法后就尽量控制自己，让自己少吃甜食了。

韩国女明星金喜善的蜂蜜减肥法，只要你愿意坚持，也可以拥有她的好身材哦。