夏季瘦身首选的五大中药减肥配方推荐

夏季瘦身首选的五大中药减肥配方推荐

中药乃是中华民族的伟大瑰宝，它既可治病也可强身，而且利用中药配方减肥更加利于你的身心健康。

具有减肥功效的中药有许多，例如：赤小豆、薏米、山楂、荷叶、益母草、番泻叶等，将它们合理搭配好就成了具有良好消脂瘦身功效的中药减肥配方。

中药减肥配方一、

材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。

做法：1、将上述材料洗净，陈皮要去白瓤。

2、在锅中加入材料与700ml清水，用大火煮开，再转小火煮10-30分钟，关火。

3、可随个人口味添加适量的蜂蜜与冰糖，口味将更佳。

功效：排毒养颜，健脾养胃，消脂减肥，适合肠胃功能不佳的人士饮用。

中药减肥配方二、

材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白术各5克。

做法：将以上材料洗净放入茶壶中，再用沸水冲泡，待药性析出即可饮用。

功效：去水肿、油脂，还能美白与明目。

中药减肥配方三、

材料：决明子、番泻叶、桑叶、桑葚、百合、天冬等材料各10克。

做法：先将药材清洗干净，再用沸水冲泡数分钟，代茶饮用。

功效：刮除体内多余油脂，清肠养胃，服用一段时间后会感到胃口变小，从而达到减肥瘦身的效果。

中药减肥配方四、

材料：肉桂8克、甘草10克、山楂、党参、白术、干姜各15克。

做法：1、洗净材料。

2、在锅中加入材料与适量的清水，煮沸。

功效：排毒，养颜，减肥效果好，时常饮用能能够强身健体，且不易反弹。

中药减肥配方五、

材料：二丑25克、山楂、制首乌各20克、炒草决明、白术、泽泻各10克。

做法：1、将药材碾压成细末状。

2、加入适量的蜂蜜，捏制成药丸，吞服。

功效：此配方具有利尿、祛湿、消肿、润肠通便的功效，再配合适当的运动，减肥去脂效果更好。

想要快速有效的减肥，美美地过一个夏天，以上的五款中药减肥配方就能帮到你，赶快把它们收藏下来吧！