春季吃什么减肥瘦身效果最好

春季吃什么减肥瘦身效果最好

到了春季，不少MM们都想将身上的肥肉甩掉，怎么减肥是一个关键！本期，辣妈营小编告诉你再春季吃什么减肥，让你吃出苗条的身材！

1、蚕豆

蚕豆是富含蛋白质的食物，在减肥期间，不妨吃一些蚕豆来补充营养，并且蚕豆的热量非常低，还富含维生素B族，在很大程度上推动了脂肪的代谢。经常吃蚕豆可是能够促进排毒，吃出好身材！

2、西红柿汁

取新鲜的西红柿榨成汁液饮用是最好不过了！西红柿中含有茄红素，可以排排毒瘦身，抑制中性脂肪，起到减肥的作用。不妨在每天的饭后饮用一杯西红柿汁，既健康又能够瘦身，一举两得！

3、山楂茶

山楂具有降脂消脂的作用，具有很好的减肥效果。取适量的山楂，加入适量的清水用中火煎煮，再转为小火慢煮10分钟左右。每天饮用两杯山楂茶可以起到不错的瘦身效果！