女生的福音冬瓜荷叶茶 塑身健体很赞

女生的福音冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶，茶汤黄绿明亮，口感香醇爽口，幽香清甜，回味带甘，是女士们的福音，那么对它你认识多少呢？

冬瓜荷叶茶合适久居办公室的女性、有将军肚的男士、发福的人群等饮用，能有效减脂减肥，塑形保健。但在经期的女性以及孕妇们则不宜饮用，冬瓜荷叶茶性寒，会对身体造成不良影响。

冬瓜荷叶茶的做法很简单，女生能够学起来。先准备好冬瓜、荷叶、决明子这三味本草药材，接着放进锅中熬制20分钟，便可取茶汤饮用。另外，也能够将这三味草药剪碎装至滤网袋中，想要饮用时，便拿出来用沸水冲泡3-5分钟，即可饮用，如今在外面市场上也都能买到冬瓜荷叶茶的成品代泡茶。

冬瓜荷叶茶，对女生的功效也是不错的,不信你看。

首先，它有利尿的作用。冬瓜性寒，有利尿消肿的功能，而决明子也有着利水通便的功能，因此，时常饮用冬瓜荷叶茶，能够帮助人体润肠通便，治疗便秘。荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，能够有效帮助女生美容减肥。

其次，它有着下火的功效。冬瓜与荷叶都是清热解暑的好助手，从而冬瓜荷叶茶能够有效清热解毒、消暑止渴。

还有，它有着减肥的效果。对于女生来说，减肥是家常话题，冬瓜荷叶茶就能有效帮助女生减肥塑身。冬瓜口感清淡爽口，独具清香，具有减肥解毒、防止皮肤色素沉着的作用，荷叶，有着降血脂的重要疗效，决明子，更是有着降高血脂高血压的功能，因此，女生常喝冬瓜荷叶茶，能有效减除体内脂肪，促进血液循环，从而达到减肥目的。