黑茶怎么喝效果才好 三款经典黑茶冲泡法

黑茶怎么喝效果才好

黑茶是国内历史悠久的名茶之一，不但口感上佳，其良好的养生功效也受到了人们的追捧。那么如何喝黑茶才又养生又美味呢？接下来就让我们瞧瞧这三款经典的黑茶冲泡方法吧！

黑茶在国内具有久远的历史，属于六大名茶之一，因其外观呈黑色而得名。黑茶在国内受到许多人的喜欢，不光仅因为它口感醇厚，其对心脑血管和控制血糖等也具有十分好的效果，因此现在越来越多的人喜欢喝黑茶。那么如何喝黑茶才是效果最好的呢？下面我们一起来瞧瞧这三种最经典的黑茶喝法。

第一种：茶壶传统煮法，这种方法是将黑茶叶放入茶壶中，加入适量煮沸后的饮用水，待茶叶浸泡入水中后将茶壶慢慢加热，待到水壶再次沸腾后转小火慢慢地煮两分钟，这样煮出来的茶香气浓郁，茶香迷人。对于传统的黑茶煮法来说，最好的茶具是紫砂壶加瓷杯，应以沸水冲泡，山泉水或者井水最佳，这样能最大程度地发挥茶的香味。

第二种：盖碗茶冲泡法，这种冲泡法是将茶叶放入加盖的茶壶中，再用沸水冲泡，接着将茶壶的盖子盖住两分钟。此时黑茶叶在茶壶中慢慢伸展，茶香完全渗透入了茶水中。这种方法在西南地区如四川较受欢迎，也是最快捷的泡茶方式。

第三种：奶茶冲泡法，这种方法就是在冲泡黑茶后过滤掉茶叶，再加入牛奶，如有必要还可加入白糖或蜂蜜。用这种方法冲泡的奶茶口感具有奶香味，香甜可口，爱吃甜的朋友能够尝试这种方法，不过糖尿病患者就不合适了。

黑茶中含有大量有益身体健康的物质，能够补充膳食纤维，还能够解油腻，因此对于肥胖，便秘等症状具有很好的改善效果，所以想减肥的女性朋友跟经常便秘的老年人都能够适当饮用。不过黑茶对于孕妇而言是有禁忌的，因为黑茶中的咖啡碱会影响胎儿发育，另外长期失眠的患者黑茶也不能多喝，因为黑茶会使失眠加剧。【辣妈营网原创未经允许，谢绝转载！】