女人中年都会有肥肉？那可以吃点生姜能瘦下来

女人中年都会有肥肉？

身体的哪个地方最吸肉？不用怀疑的回答就是我们的肚子。我们常说的啤酒肚和肚腩都是因为腹部堆积太多的废物，很多人都是到了中年时期就会出现肚子肥胖的现象，因为随着年纪的增大，我们的代谢能力就会降低，而摄入的食物的热量无法被消耗完，就会变成很多脂肪在腹部。

但是现在有一些年轻的人就已经出现有这样的情况，就是因为长时间的不运动、吃得有多、这些都能导致胖的。大肚腩找上门，不单单会导致肥胖问题，伴随着还可能会有胆固醇、心血管的问题。那么肚腩、啤酒肚已经产生了，要怎么才能减呢？

想要减去肚子上的脂肪，可以试试生姜红茶法，特别适合在现在这种寒冷的冬天用，既能暖身体又能减肥。可能有人质疑，生姜红茶减肥是什么呢？

生姜红茶减肥就是通过增强身体的代谢机能，加强身体的脂肪的消化。促进对残留废物和多余脂肪的排出。生姜本来就是一种可以对减肥很好的一种食物，它含姜素能促进身体代谢的。而红茶呢，能够使促进脂肪的消化，消肿祛湿，帮助我们通过流汗的方式排出废物，并且还有利尿去水肿的作用。

生姜红茶减肥具体要怎么做，一起来学一学：

1、首先学会制作生姜红茶饮，只要将生姜去皮切5片放进杯子里，和红茶包一起加开水泡，等水稍温的时候再加入一两勺蜂蜜就足够了。

2、一定要记住的是要热着喝，喝完之后肚子又轻微的热热的感觉是正常的，但是如果觉得不太舒服，可以减少生姜的用量。

3、喝的时间要在饭前，早中午餐饭前来杯，既能促进消化又能增加饱腹感，但是一天之内不要喝多了，一天最好不要超过6杯。

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