妹子冬季喝蜂蜜加它 轻松瘦了10斤

妹子冬季喝蜂蜜加它

现在已经是进入冬季的季节了，天气降温会让整个人变得很慵懒，原本减肥的心思也被气温给熄灭了。很多人都说冬天根本不可能减肥，只能增肥，每天恨不得封印在床上不动。吃的又多，火锅麻辣烫餐餐不能少，看着自己的腰围日益增长，有种想掐死自己的冲动。

但其实不用怕，今天我就给大家又带来一位妹子珊珊的冬季减肥法，并且有很多网友都有尝试过，普遍收到一致的好评，让大象腿、小肚腩都消失的不见了。

方法一：蜂蜜+萝卜

一到冬天我们的运动量就会减少，就算运动了消耗了热量也是相对较少了，所以冬天减肥意在控制体重，不在让体重指数往上涨。而白萝卜有着健胃消食、化痰止咳作用，而蜂蜜有着润燥、改善代谢的作用，它能让积在体内的不要的脂肪排出体外，促进肠胃代谢，还能加快燃烧脂肪化为能量。

将蜂蜜和白萝卜经过清炖熬制之后，是能够加快肠胃工作减少脂肪酸，对便秘者有着很好的润肠通便的作用，很适合在吃得多、运动少的冬天里控制体重；但是注意早晚两个时间段里都不适合喝白萝卜蜂蜜水，不然容易造成血糖升高，不会有瘦身的效果。

方法二：蜂蜜+白醋

白醋是由高粱、黄豆以及大米等加工而制成的，含有的钠会比黑醋的要少。所以白醋对于高血压以及患有心血管疾病的病人是很好的。而且醋本身就有着挥发性和氨基酸等，能够促使体内多余的脂肪消耗成为体能，还可以对摄入的糖和蛋白质的新陈代谢顺利进行。

再加上蜂蜜的能够燃烧体内脂肪的作用，就能更加的避免多余脂肪在体内的囤积，还有助于将身体内的废物和毒素排出体外，非常适合用来在冬季减肥。

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