来月经不能吃什么？警惕以下食物

来月经不能吃什么？

月经期是女性的特殊时期，生理情况比较特殊，饮食需要特别注意，避免误食食物而对身体造成伤害。那么来月经不能吃什么呢？接下来辣妈营为大家列举出一些女性月经期间不能吃的食物，大家一定要注意了。

来月经不能吃什么

1、生冷食物不能吃

女性月经期间，禁止食用生冷食物，如：梨、香蕉、博迪、马蹄、西瓜、冰淇淋等，经期若进食生冷类食物，有碍于体内污血的排出，极易导致痛经、月经不调等现象。

2、辛辣食物不能吃

经期不宜食用辛辣刺激的食物，如：辣椒、羊肉、狗肉、肉桂等，否则容易造成痛经、经血量过多等现象。

3、酸性食物不能吃

中医认为，酸性的食物具有很强的收敛作用，在经期进食酸性的食物，如：柠檬、梅子、芒果、醋等，不利于经血的排出，容易导致行经不畅、痛经等症状。

4、活血食物不能吃

活血的食物，具有活血化瘀的功效，经期食用，极易导致经血过多、经期延长等现象，因此各位女性朋友在月经期间一定要谨记不要吃。如当归煮蛋，活血作用显著，一定不能吃。