简单又营养小米粥的做法

简单又营养小米粥的做法

小米粥的做法是非常简单的，下面来看一下吧。

小米粥的做法

1、先把小米洗干净后，放进电饭煲里，加入适量清水，约300毫升，放入4个大枣和适量红糖，插上电源，就可以熬粥了。

2、电饭煲里面的粥开之后，用勺子搅拌一下，可以根据情况看是否需要加水，如果是可以倒入半杯子的冷水，再继续煮。

3、煮约40分钟，小米粥粘稠熟了即可食用。

熬煮小米粥，还可以根据个人口味，加入莲子、百合、龙眼肉等。

小米粥的功效

小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，对于气血亏损、体质虚弱、肠胃不好的人来说，不妨多熬煮小米粥来食用。另外，小米粥也很适合产妇食用，尤其是冬春季节。

小米粥不仅做法简单、味道甜美，还营养丰富、功效多多，是一款很适合家居熬煮的粥。