补益补身汤：当归生姜羊肉汤

补益补身汤：当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤，主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，还适用于妇女产后气血虚弱。

主料：羊排500g 铁棍山药400g 胡萝卜2根 当归10g 黄芪5g
辅料：葱 姜

当归生姜羊肉汤做法

1、 羊排洗净剁成块，锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用；
2、 党参，黄芪片洗净，葱洗净，生姜洗净切片，放入炖锅中
3、 将羊肉放入锅中，加清水炖2 小时。
4、 放入胡萝卜，继续炖1小时。然后放入铁棍山药，炖20分钟即可。最后加盐、味精调味。

平时身体虚弱,面色苍白,怕冷手脚冰凉等症状的女士们，就要经常饮用此汤，十分进补哦！