吃水果能对付干燥皮肤恢复水嫩状态

吃水果能对付干燥皮肤恢复水嫩状态

皮肤干燥吃水果就能恢复水嫩皮肤，像梨、苹果、猕猴桃、柚子、橘子等都是很有效对付皮肤干燥的水果。

皮肤干燥吃梨

梨中含有丰富的水分，可以有效地滋润皮肤，无论什么季节，多吃点雪梨都是对身体很好哦！清热解毒还能降火，还可以帮助消化~~皮肤干燥的话就多吃点雪梨吧！

皮肤干燥吃多吃苹果

苹果的营养成分比较全面，含有大量的纤维素和维生素，皮肤干燥的话可以多吃点苹果，给肌肤补水很有效。每天坚持吃一个苹果还可以有效抗衰老哦~

皮肤干燥吃猕猴桃

丰富的维生素C还有膳食纤维能够促进心脏健，帮助消化。猕猴桃的含水量很高，多吃猕猴桃可以让皮肤变得滋润有弹性，秋天都可以多吃一点哦~

皮肤干燥吃柚子

柚子的汁水丰富，蕴含大量的维生素C，天然的果胶也是能降低胆固醇的含量还能滋润改善皮肤，皮肤干燥的人多吃点柚子可以有效改善状况。