儿童早餐吃什么好 推荐儿童营养早餐食谱

儿童早餐吃什么好

早餐是一天中最重要的一餐，下面辣妈营小编就和大家推荐儿童营养早餐食谱，一起往下看看吧。

浓稠玉米汁

材料：玉米2个，水200CC

做法：

1、首先将玉米剥粒。

2、然后将玉米粒加水放入搅拌机打碎。

3、最后把打好的玉米汁加热即可。

素食者三明治

材料：面包片、菠菜、牛奶果、奶酪、蒜酱

做法：

1、取两片面包，并在面包的一面涂抹上蒜酱。

2、在其中一片面包上放菠菜叶。

3、另外一片面包上放牛奶果片。

4、在菠菜叶和牛奶果片上涂上些许奶酪，再把两片面包合到一起，压一压。

5、放入烤箱内，大约十分钟后，拿出！

6、最后用刀切成三角块即可食用！

烘蛋饼

材料：鸡蛋3个，番茄1个(较小)，小黄瓜1根，培根2片，盐适量，胡椒适量，黄油1勺

做法：

1、首先培根煎好，切碎。

2、锅内放入鸡蛋（打散），加入一勺黄油，

3、再将其他所有食材倒入锅内，加盖，小火烘5分钟左右。

4、从一边小心翻起来，看到底下已经成金黄色即可。

地瓜粥

材料：地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴。

做法：

1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。

2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。

3、锅里烧水（G-K）后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。倒入地瓜丁。

4、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可。

布丁水果燕麦碗

材料：百吉福奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，即食燕麦片小半碗

做法：

1、将燕麦片铺在碗底。

2、然后碗中倒入百吉福奶酪。

3、接着取半根香蕉和一半草莓切片放好。

4、将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可完成。

以上就是辣妈营小编分享的儿童营养早餐食谱，在家不妨可以试试做喔！