【周二食谱】适合痛风病人食谱大全

【周二食谱】适合痛风病人食谱大全

痛风又称“富贵病”，由饮食不当引起的痛风，人们完全可以掌控和避免，下面辣妈营小编就为大家介绍几款适合痛风病人的食谱，一起来看看吧。

痛风病人食谱大全一：水果藕粉羹

材料：香蕉、苹果、梨、藕粉

做法：先准备相同等分的香蕉、苹果和梨，然后分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，最后放入适量的清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状即可。

痛风病人食谱大全二：玉米南瓜糊

材料：南瓜、玉米粉

做法：先取南瓜适量，然后去瓤洗净，同时切成薄片，接着放入锅中，加适量水煮沸，最后调入适量的玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状即可。

痛风病人食谱大全三：清炒素三丝

材料：竹笋、土豆、胡萝卜

做法：先准备适量的竹笋、土豆和胡萝卜，然后分别洗净切丝，放入热油锅中，最后加入适量的调料翻炒至熟即可。

痛风病人食谱大全四：荔枝炒丝瓜

材料：丝瓜、荔枝、西红柿、食盐、植物油

做法：先将荔枝去壳去核备用，丝瓜、西红柿去皮切滚刀块，然后在平底锅内放少许植物油烧热，接着下丝瓜稍炒软，后加入西红柿块一同翻炒，加少许盐炒匀，最后再加入荔枝肉翻炒几下即可。

痛风病人食谱大全五：鸡蛋炒双菇

材料：鸡蛋、真姬菇、胡萝卜、食盐、小葱、胡椒粉、植物油

做法：先将鸡蛋放入碗中加适量盐打散，然后烧热锅，加适量的油，将蛋液放入，待蛋液煎至定型后，便将其铲成小块盛出，在锅中放入少许油，加胡萝卜块翻炒，最后下入准备好的双菇翻炒一分钟，再加盐、胡椒粉、鸡蛋和小葱翻炒均匀即可。

以上就是辣妈营饮食频道为大家推荐的适合痛风病人食谱大全，感兴趣的朋友不妨下厨试一下哦。