胡萝卜菊花粥 明目健脑助消化

胡萝卜菊花粥

这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错，做法简单，一起来做吧！

用料：大米50g，胡萝卜100g，菊花10g，食盐适量。

胡萝卜菊花粥的做法

1、菊花用水泡发，胡萝卜洗净、切小粒。

2、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，大火煮开，转小火煮10分钟。

3、倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。

4、然后加入菊花，煮5分钟。

5、最后加盐调味即可食用。

小贴士：气虚胃寒，食少泄泻者，最好少吃此粥。