糖尿病人应谨记的饮食治疗原则

糖尿病人应谨记的饮食治疗原则

很多糖尿病人在饮食上总是束手无策，不知道怎么正确地去控制，下面辣妈营小编便教你们一些饮食上的治疗原则。

糖尿病的饮食治疗一：控制淀粉摄入量

现在市场上经常可以看到一些标称“无糖食品”、“低糖食品”等，可为什么有些病人在食用这些食品后，不但没有好转，反而血糖上升了呢？其实人们是对“低糖”和“无糖”误解了，事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但这些食品都是由淀粉所组成，所以人们一旦吃进这些淀粉食品，身体就会自动转变成葡萄糖吸收，因此糖尿病人应控制这类食品。

糖尿病的饮食治疗二：控制脂肪摄入量

现在对糖尿病人严格控制脂肪是十分必要的，因为控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，因此病人平时应限制摄入饱和脂肪酸的脂肪，比如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪，不妨用植物油，比如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸的油脂，但椰子油除外。另外，还要适当控制胆固醇高的食物，如动物肝、肾、脑等。

糖尿病的饮食治疗三：供给充足的食物纤维

据流行病学的调查提出，食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量，因此主张糖尿病人在饮食中适当增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。

糖尿病的饮食治疗四：供给充足的维生素和无机盐

如果是是病情控制不好的糖尿病人，会容易并发感染或酮症酸中毒，因此要注意多补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族。另外，一些粗粮、干豆类和绿叶蔬菜含维生素B族较多，而新鲜蔬菜则含维生素C较多，故注意补充。

糖尿病的饮食治疗五：不宜饮酒

由于酒精能够产生热能，但酒精代谢并不需要胰岛素，一般来说，糖尿病人还是不饮酒为宜，除了对肝脏不利外，还易引起高脂血症和脂肪肝，另外有的病人服用降糖药后饮酒，还易出现心慌、气短、甚至出现低血糖等。

看完上面的相关介绍，希望能对您有帮助。