家庭营养早餐奶香玉米饼的详细做法

家庭营养早餐奶香玉米饼的详细做法

早餐对人的健康很重要，经研究表明，如果不吃早餐，血糖水平过低，就会出现饥饿和疲乏，但是你觉得做早餐花太多时间吗？现在我来给大家介绍一款家庭营养早餐做法，留着一定有用哦。

1：准备材料

准备原料：玉米面125克、面粉50克、鸡蛋1个、白糖适量、酵母适量、温水适量。

2：奶香玉米饼做法第一步

把适量酵母用温水冲开调匀，把玉米面，面粉，奶粉一起放入大容器拌匀，再加打散的蛋液，白糖，酵母水和适量温水一起调成面糊。

3：奶香玉米饼做法第二步

面糊调好后放在一边，饧发20-30分钟，直到面糊表面出现许多小气泡，就可以拿来做饼了。

4：奶香玉米饼做法三步

平底锅里需要一层薄油，烧热后用勺子舀入适量面糊，摊成圆饼，一面煎上色后翻面，两面金黄即成、小饼里加了糖，火大的话会很容易糊。最后配上一杯鲜奶或者果汁很有营养哦