宝宝秋季饮食注意事项 防秋燥要紧记

宝宝秋季饮食注意事项

进入秋季了，可恨的秋老虎即将来袭，又开始折磨宝宝脆弱的肠胃了，想要保护好宝宝的肠胃，宝宝秋季饮食注意事项有哪些呢？本文为你介绍。

宝宝饮食注意事项一：饮食饮水防秋燥

秋季天气干燥，宝宝饮食不当的话就会出现口干舌燥、鼻腔出血等，妈妈们要注意给宝宝防秋燥，要多给宝宝吃些滋润的蔬果，例香蕉、莲藕，另外，还要给宝宝补充足够的水分，除了多喝开水外，最好常煮雪梨水给宝宝喝，可起到润肺止咳的作用。

宝宝饮食注意事项二：冷饮需少吃

秋季最容易发生消化系统的疾病，所以，宝宝饮食除了需注意卫生外，还要少饮冷饮，冷饮对宝宝的肠胃带来很大的刺激，不宜多饮。

宝宝饮食注意事项三：多吃维生素食物

秋季早晚温差较大，是流行感冒多发的季节，妈妈们要预防宝宝感冒，在饮食中多给宝宝吃富含维生素A、E的食物，以增强宝宝的抵抗力，坚果、奶制品、黄色水果以及绿色蔬菜等都富含维生素，可多给宝宝食用。

宝宝秋季的抵抗力减弱，妈妈们要注意哦！上面这些饮食注意事项更要紧记。