孕妇营养食谱推荐 南瓜胡萝卜小米粥

孕妇营养食谱推荐

南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物，搭配在一起更是美味，下面辣妈营小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法，一起学习一下吧。

材料：

小米(100克)南瓜(100克)胡萝卜(100克)

做法：

1、首先把小米洗干净。

2、然后南瓜、胡萝卜去皮洗净。

3、分别切成小块备用。

4、锅中加适量水，水开后下入小米。

5、大火烧开转小火煮至10分钟。

6、最后加入南瓜 胡萝卜块，再煮10分钟，粥汁收浓即可关火。

小贴士

也可以小米 胡萝卜 南瓜一起下锅同煮。