教你做素食者的营养菜——蒸南瓜的做法

教你做素食者的营养菜——蒸南瓜的做法

蒸南瓜是一道素菜，很适合素食者，而且还可以补充营养，想吃的，现在就跟着下面的食谱做吧！

蒸南瓜所需材料

原料：南瓜，红枣，百合

配料：蜂蜜

蒸南瓜的做法

1、把南瓜去皮洗干净，再切成大块，可以切成三角形的块状，觉得摆在盘子里怎样好看就怎样切，把红枣洗干净，浸泡十分钟去核，百合浸泡发备用。

2、把南瓜码在盘子里，在上面摆上红刺和百合，这个造型很好看，还可以促进食欲哦！

3、把南瓜放入锅里，用大火蒸熟，取出，把盘子里的水倒在碗里，加入蜂蜜搅拌均匀，再淋在南瓜上面即可。

贴士

1、百合最好用新鲜的，没有新鲜的才用干的。

2、蜂蜜也可以用白糖代替，不可要撒上白糖再蒸。