猪心营养价值高 孕妇应多喝猪心汤

猪心营养价值高

孕妇能喝猪心汤吗？这是很多孕妈妈都想问的问题，下面就来大家分析一下。

猪心汤的营养价值

猪心汤有补血安神、养心补虚的作用，吃猪心汤可以帮助睡眠，有镇静安神的作用，对于失眠有很好的疗效。

孕妇能喝猪心汤吗

猪心有安神养心的作用，对于孕妇的失眠、烦燥有很好的疗效，所以，孕妇是可以吃猪心汤的，常吃可帮助睡眠。

孕妇吃猪心汤的注意事项

孕妇虽然可以吃猪心汤，但也要注意不可天天吃或当饭吃，因猪心的胆固醇含量比较高，孕妇要注意摄入量，以预防高胆固醇。

适合孕妇的猪心汤推荐

茶树菇猪心汤

原料：猪心，干茶树菇，小番茄

配料：料酒，盐，酱油，味精，姜，葱

做法

1、把猪心洗干净，切薄片，把茶树菇用清水浸泡软，去蒂，再反复冲洗几篇以去掉涩味，然后切小段。

2、把姜切片，葱切葱花，小番茄切成两半备用。

3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，再放入猪心翻炒，淋入料酒，放入酱油翻炒上色。

4、放入适量清水，再放入茶树菇和盐煮开，然后放入小番茄再继续煮五分钟，最后，加入味精调味即可。