女性健康食谱 外阴瘙痒的饮食

女性健康食谱

治疗外阴瘙痒不一定要用药物，也可以使用食物治疗，价格实惠又不会产生副作用，同时可以享受到美食哦！

治疗外阴瘙痒的饮食食谱：

一、赤小豆花生红枣汤

【配方】赤小豆60克 红枣60克 带衣花生米90克

【做法】

1、把上面说的几种药材都用清水洗干净

2、放到干净的锅里加入适量的清水

3、先用大火把水煮开，然后再转小火慢慢熬

4、等赤小豆烂透，加盐或者加红糖进行调味即可食用

【功效】益气养血，清热解毒

二、鱼腥草绿豆海带汤

【配方】新鲜海带20克 绿豆30克 鱼腥草15克

【做法】

1、把绿豆、鱼腥草、新鲜海带洗干净后，用绿豆、鱼腥草用清水把浸泡30分钟左右

2、浸泡后把三种材料放到锅里，把原先用来浸泡绿豆、鱼腹草的水倒入

3、用大火把水煮沸腾，转小火慢慢熬40分钟左右

4、看到绿豆已经烂透即可关火，加红糖进行调服

【功效】清热解毒

除了上面介绍的两款食谱外，患有外阴瘙痒的女性朋友同时应该注意以下几点：

1、不吃辛辣食物，不吃煎炸油腻食物。

2、不吃鱼类、螃蟹、虾、鸡翅、鸡爪等让炎症更加厉害的食物。

3、多饮水，多吃绿色蔬菜，多吃水果

4、饮食要清淡，而且要节制，要有规律

上面说到的几点，希望有关的女性朋友要知道并且要留意。