解馋小零食也能令女性补血润燥

解馋小零食也能令女性补血润燥

哗！真的不敢相信，零食也能补血润燥？不是坑人吧？一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。

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补血润燥零食一：固元膏

固元膏可以补血气，特别适合女性食用哦，固元膏里含有补血的阿胶和红枣，有补元气的黑芝麻等好几种对身体能补血补气的食物，还有能润燥的冰糖，冬季女性补血润燥每晚吃一片就能补血润燥了。

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补血润燥零食二：阿胶枣

阿胶枣相信大多女性都吃得多了，不但好吃，还能补血，而大枣也有气血双补的功效，女性吃多点对补血很好效哦！但一次不能吃太多，太多容易消化不良，最好不要超过七个。

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补血润燥零食三：甘草杏

甘草杏有生津止渴的功效，对经常口干能有效的缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的食火有消火的作用，冬季润燥可以多吃哦！

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补血润燥零食四：川贝枇杷糖

润燥的好零食来了，川贝枇杷糖可以保护肺和咽喉，对咽痛有痰有很好的效果哦！而且对经常处在污浊环境的人，吃一颗立刻可以令肺部舒服起来。

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补血润燥零食五：九制陈皮

九制陈皮所含的挥发油能对肠胃起刺激，能助消化，增加食欲，对于食欲差、腹胀和有痰的人特别有效果，饭前开胃，饭后助消化。

爱吃零食的女性，在冬天可以多吃这几种零食，对养生很有好处哦！