适合女人脸色黄的食物 摆脱“黄脸婆”称号

适合女人脸色黄的食物

女人缺气血时，就会脸色发黄，也让别人称为“黄脸婆”，对女人来说，真的是一大悲剧，有什么办法可以令女人脸色恢复红润呢？来看看一些能改善脸色黄的食物。

热门文章推荐：

适合男人益气补虚的肉，拥有强壮身体不用愁

冬季养肝护肝的食品把健康吃出来

健康小窍门：冬季养胃的饮食原则

适合女人脸黄的食物一：气血双补的食物

女人脸色发黄一般都是因为缺气少血引起的，可以吃些气血双补的食物，经过慢慢调理，就能使脸色恢复红润，气血双补的食物有牛肉、鸡肉等，气血双补的食物不但可以补充血，又可以补气。

热门文章推荐：

适合男人益气补虚的肉，拥有强壮身体不用愁

冬季养肝护肝的食品把健康吃出来

健康小窍门：冬季养胃的饮食原则

适合女人脸黄的食物二：温热食物

很多女性到了冬天都会手脚冰凉，特别是晚上睡觉，手脚一夜都不能温暖，这是因为女人气血不畅所引起的，气血不畅还可引起皮肤没有光泽，要想改善这现象，可以吃多些温热食物，以增强抵抗力和御寒力，羊肉、狗肉等都是属于温热食物。

热门文章推荐：

适合男人益气补虚的肉，拥有强壮身体不用愁

冬季养肝护肝的食品把健康吃出来

健康小窍门：冬季养胃的饮食原则

适合女人脸黄的食物三：营养丰富的平补食物

女人冬天可以大补特补，但不是所有体质都适合的，体虚的人在冬季要进补，应选择一些性平温和的食物来进补，且要营养丰富的食物才对体虚的人有补气作用，比如鸡肉、链鱼、人参等都是性平温和的食物，可多吃。