生吃薄荷叶的功效与作用 薄荷叶还能这样吃 薄荷叶的吃法

薄荷叶还能这样吃

薄荷的功效挺多的，只要你用对了方法就能体现它的营养价值。

薄荷茶

材料：薄荷叶50克，冰糖、绿茶少许。

做法：

1、锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶。

2、熄火泡到水凉，滤出叶渣后即可加糖饮用。

薄荷梨水

材料：薄荷叶、梨

做法：

1、取出冰箱中的冰模，把每一个小格中都放入一片新鲜的薄荷叶子，然后再加入清水。

2、做好以后放入冰箱制成冰块，再把梨切成块状，煮成梨水晾凉。

3、在饮用时取出制好的薄荷冰直接放在梨水中调匀即可。

薄荷叶榨汁

材料：薄荷叶、水、白糖

做法：

1、制作前要把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中。

2、加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子真接饮用就可以，如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。

柠檬薄荷水

材料：柠檬1只、薄荷叶6片

做法：

1、将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

2、把柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片，将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。

3、喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后食用。

以上就是薄荷叶的相关吃法，动手做款试试，体验是什么口味。