洋葱千万不要和3样食物一起吃 小心失明 许多人拌凉菜都吃过

洋葱千万不要和这3样食物一起

嗨大家好，欢迎来到哇塞科技原理。今天我们讨论的话题是洋葱千万不要和这3样东西一起吃，小心失明，很多人拌凉菜都这么吃过。

提起洋葱，大家都应该知道，它是我们经常会吃到的一道菜。比如我们在炒猪头肉的时候会放点洋葱，或者是拌凉菜的时候，都喜欢放一些洋葱，非常有味道。它不仅好吃，还有很高的养生价值，它是蔬菜之王，也是高血压，心脏病和糖尿病患者的理想输蔬菜。而且它和大蒜一样，可以杀灭很多种病菌，经常吃的话可以降低血脂，预防血栓等等。所以，很多人都喜欢吃洋葱，但是也不能乱吃，尤其是不能和这几样东西一起吃。

首先是海带+洋葱。海带的营养很丰富，含有大量的碘和钙，而洋葱含有草酸，如果懂化学的人就会知道，草酸和钙容易发生化学反应，经常喜欢把这两样食物搭配起来吃的话，容易形成结石。你是不是中招了呢？夏天人们都喜欢吃凉菜，很多人就喜欢这样吃，海带，洋葱，黄瓜再加上木耳之类的一起凉拌着吃，经常这么吃的话，对我们的身体是有危害的。

其次是洋葱+鱼。多吃鱼对我们的身体是有好处的，尤其是对我们的大脑和眼睛都非常好。但是由于鱼含有丰富的蛋白质，而洋葱含有草酸，它会分解并破坏这些蛋白质，如果我们经常把它俩一起吃的话，很容易导致我们无法吸收鱼的蛋白质，而且吃了以后，还不容易被人体消化。