胃不好的人 4类食物不戒掉 胃会反复疼痛 尽量别碰

胃不好的人

国内患上胃病的人不在少数，而且大部分都是青年人。由于长期饮食的不规律，以及工作压力大等等因素，直接或间接的导致了胃病的出现。甚至有人说国内人平均每十个就有九个存在胃病，这不免有夸张的成分在其中，但胃病确实已经成了严重困扰健康的问题。

胃病在最开始出现时，正是因为各种食物的伤害。比如长期吃大量辛辣食物、不按时吃早餐、外卖解决三餐等等问题，都会有可能引发胃病出现。当患上胃病之后，患者对自己的饮食就要进行绝对的调理，有四种食物不适合胃病患者食用。

1、腌制之后的食物

腌制食物无论是南方还是北方都比较常见，特别是冬季的北方，更喜欢吃一些腌制之后的菜和肉类。腌制食物中含有大量的盐分，目的就是为了延长食物的保质期，避免出现腐败情况;但经过腌制之后的食物，硝酸盐会转化成亚硝酸盐，这种成分对胃粘膜的损伤非常大，而且经过消化之后，亚硝酸盐会变成亚硝酸铵，这种物质还有一定致癌的可能性;

另外长期吃大量腌制食物，还容易导致高血压的问题出现，所以对腌制食物一定要减少摄入量。

2、大金链、小手表，一天三顿吃烧烤

烧烤是夏季必备的宴会餐，但使用明火烤制之后的食物，会产生大量的致癌物质，这其中包括了苯并芘以及亚硝胺等等，大量摄入之后，患上胃癌的风险就会增加;同时烧烤食物当做夜宵也会增加胃的负担，特别是被辣味处理后的烧烤食材，更是会加剧胃粘膜的伤害。

3、油炸类食物，变胖还伤胃

“垃圾食品”是最近这些年流行的词语，而垃圾食品的种类也非常多，油炸类食物就是其中一种;经过高油温加热后的食物，会产生致癌物质杂环芳烃类，致癌率是相当高的。

如果长期摄入油炸类食物，不仅增加了肠胃的负担，还增加了患上胃癌的风险;同时对本身的胃病恢复也非常不利，容易出现消化不良等问题。

4、加工处理之后的肉类

这其中包括了腊肉、火腿、香肠等等;经过加工后的肉类添加了很多化学元素，甚至还有防腐剂等成分;进过加工后的肉类，每天摄入三十克左右，患上胃癌的风险就会增加百分之十五左右。同时加工肉类含有的盐分非常多，吃的太多会对胃部造成一定伤害。

想要胃部健康，日常精心养护很重要。胃病的恢复需要一个过程，在平时胃病患者要避免刺激性食物的摄入，在必要的情况下，需要服用胃药进行调理。