怀孕后 五种食物绝对不能吃 现在刹车还来得及

怀孕后

孕妇在吃东西的时候要特别的注意，什么东西可以吃，什么东西不可以吃，要了解一下，对胎儿造成什么影响就坏了，下面让辣妈营小编给大家讲一下，孕期有哪些饮食注意事项。

怀孕了最好不要吃这些！

1、螃蟹

螃蟹虽然说很好吃，味道鲜美，但是螃蟹非常寒，对孕妇也不好，螃蟹腿可以让孕妇坠胎，所以孕妇妊娠的时候不能吃螃蟹。甲鱼可以疏通血络，还可以散瘀，但是甲鱼比螃蟹还强，可以直接导致流产。

2、山楂

山楂口味酸甜，怀孕的女性不少都喜欢持山楂解馋。但是，山楂其实是一种对孕妇十分不友好的水果。山楂有活血化淤的功效，可以促进孕妇的子宫收缩，孕妇吃多了山楂极易导致流产。所以有过流产史、易流产体质的孕妈妈可千万别吃山楂了。

3、方便面、罐头等方便食品

孕妈妈们怀着身孕，需要大量的蛋白质、维生素、微量元素，方便面营养成分少，而且还是油炸的高热量、高盐食品，并且有大量的防腐剂、色素等，对身体极为不利。

4、薏米

又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

5、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡（Y），孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡（Y）还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

（育儿小贴士）：

给宝宝抚触，妈妈应该注意什么1、抚触力度要轻，以免伤害到宝宝幼嫩的血管和淋巴管。2、注意抚触方向，从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。3、在安全安静的环境中为宝宝抚触，室温需保持在25～28℃。4、婴儿抚触时应选择适当的时间进行按摩，婴儿不宜太饱或太饿。5、妈妈选择舒适的、能长时间保持的姿势。一般来说，脊柱前倾的姿势能够轻松自如地控制抚触力度。6、为6个星期以下的宝宝进行抚触，每次10分钟即可。抚触时，妈妈的双手轻轻从宝宝的脸部、腹部、胳膊、背部、臀部、大腿等部位经过。注意，给宝宝抚触时不要使用精油。7、洗澡后是抚触的最佳时机。抚摸的时间一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。要知道抚摸不是一种机械运动，而是由你和宝宝协同完成的，就算是日常的换尿布、喂奶也都是一种变相的抚触。传递着爱、关怀，为你和宝宝带来欢乐和健康。

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