孕妇饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物

孕妇饮食禁忌

女性怀孕期间有很多注意事项，饮食就是其中之一，下面就来看看孕妇不能吃哪些食物。

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼，食用后对早期妊娠会造成出血、流产等。

2、忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产，马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。

3、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7-10个杏仁即能致死，所以孕妇应禁食。

4、忌食黑木耳：因黑木耳具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，忌食。

5、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效，应忌食。

6、罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，从而出现腹泻、腹痛等症状，汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

8、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9、猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。

10、含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

以上是辣妈营小编总结的孕妇不可以吃的食物，各位孕妈妈不妨借鉴一下。